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2.A forma mais simples de identificar se seu filho precisa ou não tomar whey protein é por meio de uma análise pediátrica, em que o médico irá avaliar diversos criança pode tomar whey 164 antes de recomendar a suplementação, seja com a proteína do leite ou suplementos nutricionais, vitamínicos e minerais.Saiba o que é Whey Protein, para que serve, quais os tipos e os benefícios para a saúde e o desempenho físico. Veja também se é recomendado para crianças e qual a idade ideal para consumir esse suplemento.O whey protein é uma proteína do soro do leite que pode ser usado em suplementos, mas não é indicado para crianças. Saiba quanto proteína as crianças precisam, quais alimentos oferecem e quando consultar um nutricionista.A nutróloga Liliane Oppermann explica que o whey protein é um suplemento de alto teor de proteína, que não é indicado para crianças. Ela diz que o whey pode ser experimentado por curiosidade, mas não deve substituir a alimentação saudável.Criança de 10 anos pode tomar whey? Para crianças de 10 anos, a resposta é não. O foco deve ser em uma dieta equilibrada e variada. A introdução de whey protein nessa idade não é recomendada, a menos que uma condição médica específica requeira intervenção nutricional

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