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2.Tutorial: Toes to Bar Pies a la Barra. Por Mili Pareja. Suscribite: http://www.youtube.com/channel/UCR3yi... - CrossFit en Español - Powered by Argos Con el apoyo de:...Join the ATHENA program to get full access with: Coaches’ tips for how to approach each workout. Modification options for limited or no equipment. Suggested modification options for injuries and limitations. Workout scaling options for any ability level. Plus:Nosso famoso T2B. Assim como suas progressões: Knees Up ou Knees raise e Knees to elbows.Gostou do vídeo? t2b crossfit 540 um LIKE e se INSCREVAM em nosso can...Pendurar-se na barra e encostar os pés na barra pode parecer simples, mas não é bem assim. O conhecido T2B é um dos movimentos que exigem mais dinamismo do atleta e é um dos melhores trabalhos para a região do core. A ideia do exercício é fazer o exercício de V-up, porém pendurado na barra.Learn how to do toes to bar, a challenging gymnastic movement, with a simple five-step progression. From beat swings to kipping toes to bar, this article will help you master the skill and avoid common mistakes.O "toes to bar" é um dos movimentos mais importante do CrossFit, mas também um dos que as pessoas mais têm dificuldade. Mas seus problemas acabaram!

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