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supra de st

supra de st - abdominal supra

preço normal R$. 1764.00
origem regular R$. 2876.00 preço de venda R$. 1764.00
oferta vendido
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abdominal supra Perguntas frequentes

T: abdominal supra Apa itu?

J: O abdominal supra recebe esse nome justamente porque exercita a parte superior do abdômen. Ele trabalha o músculo reto abdominal e também os oblíquos, que se encontram nas laterais. O reto abdominal é o principal músculo do abdômen e é responsável por dar o formato que descrevemos como “tanquinho”.O abdominal supra como é comumente chamado se refere a parte superior do abdômen, na verdade se trata do reto abdominal. Este músculo é trabalhado na flexão de tronco e existem diversos exercícios para enfatizar esta região.Saiba o que é o abdominal supra, um exercício que trabalha os músculos abdominais superiores e ajuda a definir o core. Aprenda como fazer, os benefícios, os erros e as variações do abdominal supra.Aprenda a fazer o abdominal supra, um exercício que ativa os músculos abdominais superiores. Veja o vídeo do treinador Rodrigo Zago, que explica o passo a passo, os benefícios e as precauções desse movimento.O abdominal supra é um ótimo exercício para o fortalecimento da região do abdômen. Ele tem como principal alvo o reto abdominal, abdominal supra 1094 é responsável pelo movimento de flexão do tronco e estabilização da coluna.Saiba o que é o abdominal supra, um exercício que trabalha os músculos da região superior da barriga. Veja como fazer corretamente, quais são os benefícios e algumas variações para testar