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supino articulado - supino inclinado com halter
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1.Exercícios para Peitoral - Supino reto articulado.Grupos musculares: Peitoral fibras médias, Tríceps, Ombro.Para ver mais informações sobre o exercício, mú...Aprenda a fazer o supino articulado com forma e técnica supino vertical adequadas para ativar os músculos do peito e das costas. Veja dicas de progressão, variação e treinamento para força e potência.Saiba como fazer o supino reto articulado com banco plano, um exercício que desenvolve o peito, os ombros e os tríceps. Evite erros comuns, como arquear as costas, travar os cotovelos ou quicar o peso no peito.Já se inscreva no canal e ative as notificações. Click no Link e inscreva-se👇https://www.youtube.com/channel/UCKfu...Agende seu Treino Personalizado 61
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