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Analise agachamento sissy afirmações e perguntas

O que é isso agachamento sissy？

2.O que é agachamento sissy? O agachamento sissy é uma variação do agachamento tradicional, que visa à ativação isolada dos músculos do quadríceps. Ou seja, esse tipo de exercício não exige o agachamento sissy 201 da musculatura dos glúteos e dos posteriores das coxas e, portanto, não pode substituir o agachamento livre convencional ¹

sissy squat Perguntas frequentes

T: sissy squat Apa itu?

J: O Sissy Squat, também conhecido como agachamento na ponta dos pés, é um exercício bastante polêmico. Isso se deve a sua execução ser sissy squat 140 e para algumas pessoas, não ser indicada. De antemão, te garanto, é um exercício que pode ser muito útil em algumas circunstâncias, mas evitado em outras