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1.A menos que você pratique atletismo ou outra modalidade de corrida, a ideia de fazer um shuttle run — shuttle run também conhecido como teste de agilidade ou corrida de ir e vir — provavelmente não é das mais interessantes

Analise shuttle run afirmações e perguntas

O que é isso shuttle run？

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shuttle run crossfit Perguntas frequentes

T: shuttle run crossfit Apa itu?

J: In CrossFit, the shuttle run involves running between two points: point A and point B. You start at point A, sprint to point B, touch shuttle run crossfit 134 ground with both feet and one hand, then quickly turn around and run back to point A