remada baixa pronada - remada na maquina

1.1. Remada baixa com pegada pronada. Na pegada pronada, as palmas das mãos ficam voltadas para baixo. Nesse caso, o exercício pode ser feito com uma barra reta e a amplitude de abertura dos braços pode variar um pouco, sendo remada baixa pronada mais aberta ou um pouco mais fechada

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