puxada supinada - puxada alta pronada

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Analise puxada alta pronada afirmações e perguntas

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2.A puxada alta na polia é um exercício amplamente utilizado em treinos de musculação, que puxada alta pronada 93 o desenvolvimento da musculatura das costas e dos ombros. Sua execução correta é fundamental para garantir a eficácia do exercício e evitar lesões

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