pulldown - pulldown cross

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Analise pulldown com corda afirmações e perguntas

O que é isso pulldown com corda？

2.O Pull-down com Corda é um exercício versátil usado para fortalecer os músculos das costas, em particular os dorsais. Utilizando uma corda anexada a uma máquina de polia, este movimento permite uma variação de pegada e pulldown com corda 226 que pode ser ajustada para atingir diferentes áreas das costas

pulldown cross Perguntas frequentes

T: pulldown cross Apa itu?

J: O "Pull Down" é um exercício de puxada vertical que se concentra pulldown cross 67 músculos das costas, enquanto o "Pull Over" envolve um movimento mais horizontal e trabalha principalmente o peito e parte superior das costas