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1.Benefícios do alho – Para que serve e como usar. Especialista consultor a: Dra. Patricia Leite. atualizado em 07/09/2022. Fortalece o sistema imunológico, auxilia no ganho de signo de gêmeos para amanhã massa muscular e trata acne: conheça todos os benefícios do alho e como usar!Abaixo, listamos 20 benefícios do alho que mostram por que ele deve ser incorporado na sua dieta diária. 1. Alho no fortalecimento do sistema imunológico. Consumir alho regularmente pode fortalecer o sistema imunológico, aumentando a capacidade do corpo de combater infecções e doenças.O chá de alho pode ser usado para combater a tosse, gripes e resfriados, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico, reduzir o colesterol ruim e a controlar a pressão alta, pois tem propriedades antioxidantes, antivirais e imunomoduladoras.Pesquisas atuais mostram que o alho pode proporcionar alguns benefícios para a saúde, como proteção contra o resfriado comum e a capacidade de ajudar a baixar a pressão arterial e os níveis de colesterol

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