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1.Você pode chamar a Overnight oats de aveia dormida, aveia adormecida, aveia amanhecida ou o que preferir. O importante é consumi-la para garantir todos os benefícios que essa delícia pode te ...Confira a seguir a receita de overnight oats. Ingredientes. 2 colheres de sopa de aveia ou outro cereal pode ser em farelo, grãos finos ou grossos; Cerca de 200ml de líquido lácteo leite de vaca, leite de coco, leite de amêndoas ou iogurte; 1 colher de sopa de chia opcional;Esta receita original de overnight oats é muito simples e rápida de fazer, além de ser muito gostosa e nutritiva. Acesse e confira.Feito à base de aveia em flocos, o overnight oats é um lanchinho prático e overnight oats delicioso. As combinações são infinitas: frutas, geleias, chocolates, oleaginosas ou cereais. O segredo é hidratar a aveia com leite e iogurte para ficar bem cremoso. Quando bem armazenado, ele dura até 5 dias na geladeira!

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