1.Estresse é uma reação natural do organismo em situações de perigo ou de ameaça, que pode causar sensações de irritação, medo, desconforto e preocupação. Saiba identificar os principais sintomas de estresse, as causas, os tipos e como tratar de forma natural.Mas então, o que é estresse? Trata-se de uma reação do nosso organismo quando estamos subsunção expostos a situações súbitas ou ameaçadoras. Quando isso ocorre, o corpo nos coloca em um estado de alerta e pode provocar diversas alterações físicas e emocionais.O stress é uma resposta normal ao sentir ameaçado ou perturbado, que pode ser positivo ou negativo, dependendo do nível e da duração. Saiba o que é o stress, como reconhece-lo, quais são os seus efeitos na saúde e como gerir-lo.O que é estresse? O estresse pode transformar nosso comportamento de forma indescritível. Apesar de ser muito confundido, atualmente, com cansaço — o que pode ser resolvido com uma boa noite de sono — os sintomas do estresse são respostas fisiológicas do corpo
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