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Analise treino de costas com halteres afirmações e perguntas
O que é isso treino de costas com halteres?
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supino reto halteres Perguntas frequentes
T: supino reto halteres Apa itu?
J: O supino reto com halteres é um exercício de treinamento de força que se concentra no peitoral maior e nos tríceps braquiais. Ele é realizado deitado em um banco de supino reto halteres 170 plano, com os braços segurando halteres e sendo levantados em direção ao teto em um movimento controlado