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Analise fisiculturista afirmações e perguntas
O que é isso fisiculturista？
2.Pode parecer contraintuitivo, mas para um fisiculturista, o descanso é tão importante quanto o treino. Durante o sono, o corpo libera os hormônios responsáveis pela recuperação e crescimento muscular. É por isso que fisiculturistas priorizam noites de sono consistentes e de qualidade, além de incluir dias de descanso na sua rotina sema fisiculturista 345l
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