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1.O alongamento é uma das formas mais eficazes para prevenir e fascite plantar tratamento tratar a fascite plantar, sendo fundamental. Afinal a causa mais comum da patologia é a tensão da musculatura, principalmente, da panturrilha e fáscia plantar, provocando assim o estiramento dos tecidos que cobrem esses músculos
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2.Fascite plantar é fascite plantar 19 inflamação na fáscia plantar, tecido que se estende na sola do pé ligando o calcanhar aos dedos. Saiba como identificar, tratar e prevenir essa doença dolorosa que afeta principalmente os corredores e os que usam salto alto
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