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1.Saiba como identificar o seu biotipo corporal, que influencia no metabolismo, na ectomorfo mesomorfo e endomorfo gordura e no ganho de massa muscular. Veja o teste criado pelo psicólogo William Sheldon e as dicas do nutricionista Thiago Monteiro

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2.Saiba o que é um ectomorfo, um biótipo corporal magro e fino, e como identificar se é um ectomorfo. Veja também dicas de dieta, treino e exercícios para ganhar massa ectomorfo shape 171 e melhorar a saúde

mesomorfo ectomorfo endomorfo Perguntas frequentes

T: mesomorfo ectomorfo endomorfo Apa itu?

J: O que são ectomorfo, mesomorfo ectomorfo endomorfo 22 e endomorfo? Cada pessoa possui um biotipo corporal diferente, definido por características como constituição óssea, metabolismo, massa muscular e quantidade de gordura. Apesar de ser comum ter características de dois grupos, um tende a ser predominante