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1.Aprenda a fazer um brócolis ao alho e óleo simples, saudável e saboroso. Veja o modo guarda roupa e comoda de preparo, a versão congelada e as dicas da Panelinha.Como cozinhar brócolis. Para manter a cor e a textura, o cozimento é curto e deve ser interrompido assim que o brócolis sai da panela. Confira a seguir a receita fácil para cozinhar o brócolis perfeito. Na água quente, salgada, em uma panela sem tampa e com uma bacia de água fria ao lado do fogão.Aprenda como preparar pratos com brócolis incríveis para o dia a dia. Veja opções de macarrão, risoto, torta, gratinado, refogado e mais com esse vegetal saudável e saboroso.Como fazer brócolis assado de forma rápida e fácil. créditos: Shutterstock O brócolis é um vegetal versátil que pode ser preparado de diversas maneiras. Rico em nutrientes e ferro, o legume é uma ótima opção para quem busca uma refeição nutritiva e pobre em calorias

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