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1.Para estalar as costas, faça um alongamento giratório deitado. Primeiro, como fazer almôndegas ao molho deite-se no chão, com uma perna dobrada e a outra esticada. Passe o joelho dobrado sobre a perna esticada, levando-o na direção do chão. Mantenha os ombros colados no chão. Por fim, alterne as pernas e repita
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2.1. Procure a opção de transmissão no aplicativo. Uma das formas mais simples de espalhar o celular em sua Smart TV é usando o recurso de transmissão integrado em aplicativos como Google Fotos, YouTube, Netflix, Amazon Prime Video e outros streamings.Confira o passo a passo de como conectar o seu celular a TV com o AirPlay. Passo 1: Certifique-se de que o como conectar o celular na tv 362 iPhone e a TV estão conectados à mesma rede Wi-Fi. Passo 2: Faça o pareamento do AirPlay 2 com o dispositivo que vai espelhar a tela. Passo 3: Abra a central de controle no seu iPhone.Conectar o celular à TV para espelhar o conteúdo exibido é uma tarefa simples, que pode ser realizada de várias maneiras. A prática de utilizar a tela da televisão para melhorar a experiência do usuário no consumo de mídia, seja vídeo, áudio ou fotos, tem se tornado cada vez mais comum
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