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2.O citrato de magnésio é um composto de magnésio e ácido cítrico, que pode ajudar a manter os níveis ótimos de magnésio no organismo. Saiba para que serve, como consumir e quais são as contraindicações deste suplemento.Magnésio Citrato. O magnésio citrato é uma das formas mais populares de suplementação, conhecida por sua alta biodisponibilidade. Ele é frequentemente recomendado para pessoas com constipação, já que tem um leve efeito laxante. Além disso, é uma boa opção para quem busca melhorar a saúde digestiva.O magnésio citrato é uma forma de magnésio que o corpo absorve bem e pode apoiar a digestão, o coração, o controle de açúcar e o sono. Saiba mais sobre as funções, as doses e os efeitos do citrato de magnésio neste artigo do blog da Hammer Nutrition Europe.O que é o citrato de magnésio e qual a sua importância? Trata-se de um suplemento alimentar que combina magnésio + ácido cítrico . Ele é formulado desta forma para que o corpo consiga absorver o micronutriente de forma mais eficiente.O citrato de magnésio é um suplemento de magnésio com alta absorção e eficácia para diversas funções biológicas. Saiba para que serve, como escolher o melhor produto e quais são as considerações científicas sobre sua eficácia.O que é Citrato de Magnésio? Citrato de magnésio é uma preparação de magnésio em forma de sal com ácido cítrico. É comumente usado c magnesio citrato para que serve 1433mo laxante para tratar constipação e para limpar os intestinos antes de procedimentos cirúrgicos ou diagnósticos

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