1.Saiba o que é cereja, um fruto de várias espécies do esmalte vermelho cereja gênero Prunus, com propriedades nutricionais e medicinais. Conheça a botânica, o cultivo e a produção de cereja no mundo.Principais benefícios da cereja. Mesmo sendo uma fruta pequena, são inúmeros os benefícios da cereja para a boa forma e a saúde. Veja abaixo os principais. 1. Melhora a qualidade do sono. Um dos benefícios pouco conhecidos da cereja é a melhora da qualidade do sono.Saiba como a cereja pode ajudar a reduzir colesterol, diabetes, pressão alta, dor muscular, envelhecimento e câncer de cólon. Veja também como consumir a cereja em natura ou em compotas, geleias ou coquetéis.Saiba como a cereja pode ajudar na hidratação, na prevenção de doenças e na saúde do intestino. Veja também como escolher, conservar e consumir a fruta vermelha em diferentes formas
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