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1.Ingredientes. COBERTURA: 2 bananas cortadas no sentido do comprimento. ½ xícara chá de açúcar mascavo. 1 colher sopa de canela em pó. Margarina light para untar a bolo fitness forma. Modo de Preparo. 1 Coloque primeiro os ingredientes líquidos no liquidificador. Acrescente 2 bananas. Bata, e aos poucos, adicione os ingredientes secos.Bolo Integral de Banana. 45min. 15 porções. Ingredientes. 1 xícara de aveia em flocos. 2 xícaras de farinha de aveia. 1 xícara de farinha de banana verde. 2 xícaras de açúcar mascavo. 1 copo de óleo de girassol. 4 bananas maduras. 1 colher de sopa cheia de canela em pó. 4 ovos orgânicos. 200 gramas de ameixa seca sem caroço picada ou damasco.Aprenda a fazer um bolo de banana integral delicioso e mais saudável com farinha de aveia, arroz e milho. Veja os ingredientes, o modo de preparo e dicas para deixar o bolo ainda mais gotoso.Descubra a receita de Bolo de banana integral para fazer em 30 minutos. Bata no liquidificador 1 banana, os ovos, o leite e o óleo. Depois, acrescente o açúcar e bata mais um pouco

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