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1.A biotina, também conhecida como vitamina B7 ou vitamina H, é importante para manter a saúde da pele, cabelo e biotina cabelo antes e depois unhas, e promover a produção de proteínas, podendo ser encontrada em alimentos ou na forma de suplemento em cápsulas. Saiba mais sobre a biotina, para que serve e onde encontrar
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2.Para quem a biotina é indicada? Efeitos colaterais raros da biotina, como problemas estomacais e resultados alterados em exames de biotina efeitos colaterais 132 podem levar à recomendação de suplementação de biotina para indivíduos com sintomas de deficiência de biotina, como queda de cabelo e erupções cutâneas
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J: A biotina é uma vitamina do complexo B que ajuda na produção de queratina, proteína que compõe o cabelo. Saiba mais sobre os benefícios da biotina biotina cabelo 153 a pele, as unhas, o metabolismo e a diabetes, além de alimentos e suplementos com o nutriente