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1.Salada de beterraba. A beterraba é uma fonte excepcional de nutrientes, literalmente da raiz às folhas. As suas folhas verde-escuras são ricas em cálcio, ferro e vitaminas A e C. Já a raiz, roxa e doce, é uma excelente fonte de ácido fólico, fibras, magnésio e potássio.A beterraba é uma raiz rica em nitratos, vitaminas, minerais e fitoquímicos que traz diversos benefícios para o organismo. Saiba como ela ajuda a melhorar a atividade física, a pressão arterial, o intestino, a tireoide, a memória, o sangue e muito mais.Saiba como a beterraba pode ajudar a reduzir a pressão arterial, aumentar a força, prevenir o câncer e melhorar a saúde. Conheça também a informação nutricional, as propriedades e os cuidados com a beterraba.Saiba como a beterraba pode ajudar na prevenção de câncer, pressão alta, colesterol e anemia, e veja como incluí-la na sua alimentação. Confira também as propriedades nutricionais, a tabela nutricional e as receitas com essa raiz.A beterraba é uma planta rica em antioxidantes, anti-inflamatórios e fito nutrientes que trazem muitos benefícios para a saúde, a beleza e a gestação. Saiba como ela pode melhorar a suco de beterraba pré treino função cerebral, prevenir o câncer, reduzir o colesterol, fortalecer os ossos, estimular a perda de peso e muito mais
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