banha de porco faz mal - aliança banhada a ouro

1.Afinal, banha de porco faz mal? A banha de porco é rica em gorduras saturadas e contém uma quantidade significativa de ácido oleico, ácido palmítico e ácido esteárico. Inclusive, essas gorduras podem ser benéficas para a saúde quando consumidas com moderação.Banha de porco é uma gordura animal rica em gorduras saturadas, mas também em gorduras boas para o coração. Saiba como usar essa gordura com saúde e qual a diferença entre gordura e colesterol.Malefícios da banha de porco. Depois de anos de preconceito com a banha de porco, banha esse alimento está voltando aos lares para a preparação de refeições em substituição aos óleos vegetais. No entanto, vale dizer que como qualquer outro alimento saudável o seu excesso não é benéfico para a saúde.A banha de porco costuma ser utilizada para fritar, assar e refogar alimentos, mas ela faz bem para à saúde? Entenda melhor!Malefícios da banha para a saúde. Tendo em mente os benefícios da banha de porco, talvez esteja considerando em incluir mais ela no preparo de suas refeições. Contudo, é muito importante não esquecer que, apesar dos benefícios, ela não deixa de ser uma grande fonte de gorduras.Alguns estudos recentes mostram que a banha de porco pode ser mais saudável que alguns óleos vegetais. Confira os benefícios dela na dieta

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