autocuidados para tornozelo torcido - autocuidados para conjuntivite

1.Para saber como imobilizar tornozelo torcido, basta seguir o passo a passo a seguir: Descanse o tornozelo: Pare imediatamente qualquer atividade que possa estar causando dor e coloque o pé em repouso. Tente não colocar peso sobre o tornozelo. Gelo: Aplique gelo no tornozelo torcido por cerca de 20 minutos a autocuidados para tornozelo torcido cada hora

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2.Conjuntivite é a inflamação da membrana externa do globo ocular, autocuidados para conjuntivite 68 branco dos olhos, e do interior das pálpebras. Os principais sintomas da conjuntivite são vermelhidão nos olhos, coceira e olhos lacrimejantes. Em geral, a conjuntivite ataca os dois olhos, dura até 15 dias e não costuma deixar sequelas

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