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autocuidado ou auto cuidado Perguntas frequentes

T: autocuidado ou auto cuidado Apa itu?

J: O autocuidado é a prática de cuidar de si mesmo. Ou seja, dedicar parte significativa do seu tempo para autocuidado ou auto cuidado 106 “para dentro” e focar em atitudes que vão aumentar o cuidado que você tem consigo