1.As frutas que prendem o intestino são maçã, goiaba, banana verde cozida, pera sem casca e caju, por exemplo, pois aumentam o tempo de digestão alimentos ultraprocessados dos alimentos e reduzem as evacuações, ajudando a tratar a diarreia. Confira todas as frutas que prendem o intestino e veja como consumir
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2.Neste artigo do blog de saúde, você vai descobrir uma lista completa com os melhores alimentos proteicos 87 ricos em proteínas, divididos por categorias, para te ajudar a montar um cardápio nutritivo e saboroso
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J: Alimentos ricos em vitamina C. Para ajudar a fazer boas escolhas no dia a dia, listamos, com a ajuda dos especialistas, os alimentos que possuem teores de vitamina C acima de 50 mg/ 100 g de alimento computando a parte comestível.Os principais alimentos ricos em vitamina C são as frutas, como limão, caju, acerola, goiaba e abacaxi; os legumes, como tomate, pimentão e cenoura; e as verduras, como brócolis, espinafre e rúcula.Saiba para que serve vitamina C, quais são os benefícios para a saúde, a pele e o esporte, e quais são os alimentos que a contêm. Veja também a tabela com 42 alimentos ricos em vitamina C e dicas de como consumi-los.Saiba quais são os benefícios da vitamina C para a saúde, como a defesa imunológica, a produção de colágeno e a absorção de ferro. Conheça os alimentos ricos em vitamina C, além da laranja, e como suprir as necessidades diárias desse nutriente.Saiba o que é a vitamina C, para que serve, quais são os alimentos ricos em vitamina C e quais são os mitos sobre alimentos ricos em vitamina c 1029 A vitamina C é essencial para a formação de colágeno, a absorção de ferro, a imunidade e a saúde geral
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