1.Os alimentos ricos em vitamina K são principalmente os vegetais de folhas verde-escuras, como brócolis, couve alimentos com zinco manteiga e espinafre. Veja uma lista de alimentos ricos em vitamina K e receitas deliciosas para aproveitar todos os benefícios
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2.Os alimentos não perecíveis são aqueles que têm maior prazo de validade e duração em relação a outros alimentos. Um alimento não perecível é o alimento que, se tiver baixo teor de água e for corretamente armazenado, pode estar em alimentos nao pereciveis 242 condições para consumo por mais tempo
alimentos ricos em b12 Perguntas frequentes
T: alimentos ricos em b12 Apa itu?
J: Saiba quais são os alimentos que contêm mais vitamina B12, como peixes, fígado, ovos e queijos, e qual a quantidade recomendada alimentos ricos em b12 131 cada faixa etária. Entenda também os benefícios da vitamina B12 para a saúde e os grupos que podem apresentar deficiência dessa vitamina
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