1.Abaixo, confira 7 benefícios da uva para a saúde e formas criativas de consumi-la! 1. Protege o coração. O consumo regular de uvas está associado à melhora da saúde cardiovascular.As uvas são uma excelente fonte de vitamina C, um nutriente essencial para o fortalecimento do sistema imun uva sem caroço ológico. A vitamina C atua na produção de células de defesa do corpo, ajudando a combater infecções e acelerar a cicatrização de feridas.Por conta de seus nutrientes, como a vitamina K, as uvas são uma ótima opção para garantir a saúde desse órgão e de todo o sistema circulatório, auxiliando na coagulação sanguínea, no fortalecimento das artérias e na redução do colesterol ruim
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