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1.Que horas plantas que gostam de sol começa o BBB hoje? Nesta terça-feira 16, Big Brother Brasil tem previsão de começar por volta das 22h25, logo após a novela Renascer

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2.Para que serve e quais os benefícios do chá de boldo? Os benefícios do chá de boldo são parecidos com o da planta de boldo, como proteção ao fígado e melhora da digestão. Estimula ainda a produção da bile, um líquido fabricado pelo cha de boldo serve para que 244, mas que fica armazenado na vesícula biliar e depois vai para o intestino

o que é mindfulness Perguntas frequentes

T: o que é mindfulness Apa itu?

J: Mindfulness, palavra que pode ser traduzida como “atenção plena”, é a prática de se concentrar completamente no presente. Em atenção plena, as preocupações com passado e futuro dão lugar à uma consciência avançada do “agora”, que inclui percepção de sentimentos, sensações e ambiente.O que é mindfulness? Mindfulness é uma técnica de meditação que surgiu nos anos 1970, nos Estados Unidos, como parte de um programa de redução de estresse na Universidade de Massachusetts. Ela se baseia em preceitos budistas, porém, vale ressaltar que não possui nenhum caráter religioso.Mindfulness é uma técnica que visa a concentração no presente, sem julgamentos ou controle. Saiba mais sobre sua origem, para que serve, tipos, benefícios e como praticar no dia a dia.Mindfulness é uma prática mental que envolve estar conscientemente presente no momento atual, sem julgamentos ou distrações. Saiba como essa técnica pode melhorar a saúde mental e emocional, e veja exemplos de exercícios de mindfulness para incorporar na rotina diária.Em nossa definição o que é mindfulness 1093 operacional, mindfulness é o estado de consciência que desenvolvemos quando aprendemos a prestar atenção, intencionalmente e com receptividade, para a realidade assim como ela se apresenta