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J: Emagrecer requer exercício para emagrecer 17 série de medidas que vão desde uma alimentação balanceada à prática regular de atividades físicas, passando por um sono de qualidade. Pensando nisso, o EU Atleta conversou com o profissional de Educação Física Flávio Leal para saber quais os melhores exercícios para ajudar a emagrecer