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1.O magnésio não engorda, mesmo quando consumido em excesso. Isso acontece porque o nutriente não possui calorias, o que não contribui para o ganho de peso. Porém, seu excesso tem outros efeitos colaterais. O uso de magnésio também não emagrece diretamente.VERDADE — Na maioria dos casos, o organismo se livra do excesso de magnésio e outros mineiras por meio da urina, mas diante de superdoses, algumas pessoas podem ter queda da pressão arterial, alterações na função renal, problemas respiratórios, parada cardíaca, entre outros problemas.O cloreto de magnésio é um suplemento mineral utilizado para prevenir e tratar deficiência de magnésio no sangue. O magnésio é muito importante para o funcionamento normal das células, nervos, músculos, dos ossos, e do coração. Normalmente, uma dieta bem equilibrada fornece o suficiente para níveis normais de magnésio no sangue.O consumo de cloreto de magnésio é um bom suplemento alimentar benefícios do cloreto de magnésio que ajudará você a emagrecer se tomar as doses recomendadas, seguir uma dieta saudável e equilibrada e praticar algum esporte moderado.O cloreto de magnésio é um suplemento que pode ser encontrado em forma de pó ou cápsulas e que é indicado quando os níveis de magnésio estão baixos, o que pode ser percebido por meio do surgimento de alguns sinais e sintomas como espasmos musculares, tremores e cãibras frequentes.1. Prevenção de Cãibras: Ajuda a prevenir o aparecimento de cãibras e espasmos musculares, sendo útil para quem sofre frequentemente com estes problemas. 2. Melhoria da Função Intestinal: Atua como um laxante natural, ajudando a combater a prisão de ventre e melhorar o funcionamento do intestino. 3.Cloreto de magnésio auxilia no controle do diabetes, TPM, cólicas e pode ajudar a emagrecer. Veja a quantidade certa de cloreto de magnésio para consumo

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