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2.Saiba qual é a frequência cardíaca normal para cada faixa etária, em repouso e durante exercícios, e como medir os batimentos cardíacos. Veja também os fatores que podem alterar a frequência cardíaca e os riscos de arritmias.A frequência cardíaca é o número de vezes que seu coração bate em 1 minuto. Em adultos, a frequência cardíaca normal, em repouso, varia de 60 a 100 batimentos por minuto bpm. A sua frequência cardíaca pode aumentar ou diminuir, d batimento cardiaco normal 473 acordo com alguns fatores externos e internos.O ritmo cardíaco normal, também chamado deritmo sinusal, é aquele que tem frequência, trajetória, duração e efeitos dentro do padrão para uma pessoa saudável. A frequência diz respeito à quantidade de batidas por minuto bpm que, em um adulto jovem, devem ficar entre 50 e 100 bpm

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